FORMACIÓN

Como formador certificado HeartMath®, entrego el programa HeartMath Resilience Advantage ™ basado en la investigación, como un taller intacto de un día completo o en segmentos. Resilience Advantage incluye la investigación de HeartMath y las técnicas y tecnologías de autorregulación basadas en la evidencia para reducir los síntomas del estrés y promover la resiliencia sostenida.

Los participantes del taller se llevan a casa herramientas prácticas y técnicas significativas que pueden practicar en cualquier momento y en cualquier lugar. Reportan beneficios tales como:

  • Mayor vitalidad y resistencia
  • Aumento de la conciencia situacional en las relaciones, reuniones y proyectos
  • Capacidad mejorada para enfocarse, procesar información y resolver problemas
  • Mayor creatividad e innovación
  • Mayor acceso a la intuición para una toma de decisiones rápida y efectiva en asuntos complejos
  • Aumento del sueño regenerativo
  • Reducción del estrés, la preocupación y la fatiga
  • Mejora de la salud, el equilibrio, el rendimiento y la seguridad